希望增加骨密度，腿腳多行走會(huì)很疲勞。

      老人家增加骨密度，這種情況可以補(bǔ)充那種膠原鈣，并且也可以口服骨肽片，平時(shí)飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白，高維生素的食物，另外，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解癥狀，這種情況需要逐漸的加強(qiáng)，營(yíng)養(yǎng)逐漸的補(bǔ)充
      

      病情分析：
      你好，老年人普遍存在骨質(zhì)疏松，骨密度低的情況，與年齡大了腎精虧少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你服用湯臣倍健的氨糖軟骨素比較合適，它不但含有鈣劑，還含有中藥骨碎補(bǔ)，骨碎補(bǔ)有補(bǔ)腎，壯筋骨的功效。
      

      病情分析：
      你好，老年人補(bǔ)鈣最常用的就是碳酸鈣D3片這類(lèi)補(bǔ)鈣藥物。具體可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。平時(shí)一日三餐規(guī)律進(jìn)食。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)榛颊哌€有糖尿病，同時(shí)可根據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)飲食控制，運(yùn)動(dòng)鍛煉，降糖藥物和補(bǔ)鈣藥物使用。
      
      以上是對(duì)“希望增加骨密度，腿腳多行走會(huì)很疲勞?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的藥物和維生素d的藥物就可以改善，可以吃點(diǎn)仙靈骨葆片，魚(yú)肝油，另外可以吃點(diǎn)蓋中蓋或者腎骨片，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些都是補(bǔ)鈣的藥物，維生素d可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和利用，所以結(jié)合維生素d效果會(huì)更好，魚(yú)肝油就是含有這種東西，也可以注射維生素d
      

      病情分析：
      老年人想補(bǔ)鈣可以服用鈣爾奇D或者碳酸鈣D3片，平時(shí)要經(jīng)常進(jìn)行戶外的活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，以促進(jìn)鈣的吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的飲食上也可以多吃些富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、海帶、蝦皮、豆制品等；老年慢性病也日常也要注意調(diào)養(yǎng)，做些力所能及的運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。