骨密度不能夠幫助增高。密度是指的骨骼礦物相對密度,這也是影像學(xué)檢查骨頭出現(xiàn)異常的判斷。骨密度是骨骼礦物質(zhì)密度是骨骼強(qiáng)度的一個(gè)重要指標(biāo)??梢蕴嵘敲芏?,比如平時(shí)吃一些含鈣含磷豐富的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),平常多參加一些室外的活動(dòng),多曬太陽等等。
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