嚴重失眠，請問是否更年期到了？

      看你描述患者的情況是37歲，最近兩天出現(xiàn)失眠，而且容易驚醒，中午也不能安睡，37歲還不到更年期，那在醫(yī)學上認為失眠大部分是因為心理因素導致的，可能承受的壓力比較大，而出現(xiàn)了神經(jīng)功能失去平衡而緊張焦慮不安，可以口服一些安神的藥物，比如炙山棗仁泡水喝，或者用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)理一下神經(jīng)功能。
      

      37歲應該還沒有到更年期，睡眠不好是不是情緒不穩(wěn)，工作太累相關。可以放松自己心情，多進行室外運動。如果有一些困擾自己的事情可以找最親近的人述說，排解心理壓力。

      病情分析：
      睡尿障礙有時候跟勞累、精神緊張等多種因素有關系。可以服用點安神補腦液來調(diào)理一下。你才37歲，應該還不是更年期的癥狀。
      指導意見：
      建議你服藥的同時，應注意飲食調(diào)理，少吃辛辣等刺激性食物，少喝濃茶咖啡。同時應注意休息，避免勞累，少熬夜，適量活動，保持心情愉快。
      
      以上是對“嚴重失眠，請問是否更年期到了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！