心里緊張，莫名其妙的心慌
健康咨詢描述： 不定時，一天大概得5至7次重復性緊張，也沒什么事發(fā)生，脾氣還可以，沒有說很莫名其妙的發(fā)脾氣那種
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
咨詢者為27歲女子，每天從不出現莫名的緊張感，想要發(fā)脾氣，考慮存在焦慮癥狀，本人無法控制自己的情緒。
指導意見：
焦慮屬于情緒障礙，需要找專業(yè)的心理醫(yī)生，關鍵要找到對應性的根源，有針對性的調整，不合理認知，學習一些情緒轉移和放松技術。
您好醫(yī)生，感謝您的解答，原因我也試著找過，以下幾點比較有可能 1、寶寶1歲3個月，一直帶孩子累的，雖然很愛她，但一直看孩子沒有一點我自己的生活，可能導致我對人群及社會有種恐懼感，沒有工作沒有收入產生自卑感，花錢完全是老公在給，雖然是他的責任，也會讓我產生焦慮 2、她的爺爺奶奶幾乎沒有管過她，看著別人的爺爺奶奶對自己的孫子輩疼愛，我就會心里不平衡，還每次都開視頻說讓寶寶送回去，我都會生氣，我一生氣就會和老公起爭執(zhí)，導致心里壓力大； 3、前段時間與老公吵架，他揚言要離婚并抱著孩子離開，導致我心里極度缺乏安全感，造成現在莫名其妙的心慌緊張。 大概就是以上這幾種原因
懷孕以后，由于體內激素分泌水平變化，也會對情緒產生一定的影響。同時您的家庭人際關系也存在一些矛盾沖突，讓你缺乏必要的安全感支撐。目前您的負面情緒，最終都會指向未來生活的不確定性，在這種心境下，會產生悲觀的預期。這些靠你自己是很難走出來的，必須找專業(yè)的心理醫(yī)生來幫助您。
好的我明白了，我會去找醫(yī)生治療，謝謝您的解答，祝你事業(yè)順利，家庭美滿
同樣也很感謝您對平臺和醫(yī)生的信任。希望您盡快接受專業(yè)的心理治療，心情和家庭各方面都能夠盡快好起來。
嗯呢，我還有一個問題想要咨詢一下您，像我這種情況，若是能逼著自己退步壓抑著心情去處理家庭中的不和諧會不會好一些？像我和我老公的矛盾就在于我在家?guī)Ш⒆雍芾鬯X得我過得很輕松，以及
你老公由于性別立場和現實中家務的分配，所以對你存在一些觀念偏差和誤解。你可以把夫妻關系作為整個家庭氛圍的突破點，和老公好好談一次，盡量取得互相理解和尊重，也可以適當的讓老公參與到孩子的照料中來，或者夫妻倆共同去做一件有意義的事情，體驗彼此的需要和扶持。
嗯嗯，我老公還是很好的，下班回來家務一人承包，我也會心疼他，可是白天帶孩子我也很累，他一回來就覺得精神支柱出現了就不想再做任何事了，就導致他覺得我在家什么也沒有做，看來我已經找到了問題的存在，就是因為上次離婚的事，讓我缺乏安全感，像這種情況我能不能自己通過平時的調節(jié)來改善一下病情
提升安全感的關鍵，在于認識到自己的能力和駕馭范圍，擁有的資源也是足夠的。這需要你自己去評估，并且有必要調整目標預期，改變之前的一些觀念。
你好，如果沒有明確原因，可以進行身體檢查，做心電圖看看，沒有問題的話，可以看看心理醫(yī)生，進行一下心理咨詢，平時注意鍛煉身體增強抵抗力，放松心情，開心快樂生活。
指導意見：
你好，根據你的描述，我個人認為你說的這種情況應該是焦慮癥狀，但是還沒有達到焦慮癥的程度，我建議你可以口服谷維素片來鎮(zhèn)靜，應該會有一定的效果，如果谷維素效果不明顯，那就需要口服阿普唑侖了。
以上是對“心里緊張，莫名其妙的心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好。你上面說的情況，屬于廣泛性的焦慮不安，主要表現是不明原因的心理緊張，心慌，讓人感覺內心很不安寧。
指導意見：
不知道我對你的癥狀總結，與你個人情況相符不？如果相符的話，可以去醫(yī)院心理科檢查一下，醫(yī)生會根據情況治療。如果不符，你可以指出來。
謝謝醫(yī)生的解答，醫(yī)生所說與我挺相符的，原因我也分析過，但是沒有找到確切的原因，這是不是也屬于精神病嗎？
一般說精神病是指精神分裂。這屬于另外的一組病，不影響認知水平但影響生活質量。
嗯呢，我會去找醫(yī)生治療，讓生活質量得以改善
希望你生活好起來。
謝謝醫(yī)生，也祝醫(yī)生家庭和睦，工作順利
好吧。不用回復了。
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