想了解一下這是什么心理疾病或者只是我壓力太大的問(wèn)題

      從你目前所描述的這些情況來(lái)看你所說(shuō)的。這種狀況應(yīng)該是由于焦慮抑郁之類(lèi)的精神心理因素所造成的，建議多和周?chē)藴贤ń涣?，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，配合到心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和藥物治療會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適癥狀，考慮是心心理或精神因素導(dǎo)致抑郁癥傾向，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢(xún)科檢查，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)通過(guò)學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，把心里壓抑委屈或事情講述出來(lái)，告訴自己家人朋友，希望家人理解自己，給自己一些幫助或鼓勵(lì)，需要有自信心和勇氣，如果影響自己日常生活和學(xué)習(xí)，應(yīng)該咨詢(xún)心理專(zhuān)家進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于有焦慮情緒。主要的原因可能是生活學(xué)習(xí)當(dāng)中壓力過(guò)大，超出了自己的心理承受能力，又找不到合適的人訴說(shuō)，長(zhǎng)期郁悶，只好用自殘的行為宣泄自己內(nèi)心的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中，要量力而行，不要人為的給自己制造過(guò)大的壓力，更不要超出實(shí)際追求完美，無(wú)形中增加心理負(fù)擔(dān)。關(guān)于失眠的癥狀，盡量不要服用西藥治療，因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生耐藥性，可以用中草藥酸棗仁，百合，茯苓，桑葉，蓮子，甘草，益智仁各五克，用剛燒開(kāi)的水沖開(kāi)一日兩次代茶飲，對(duì)改善睡眠質(zhì)量效果很好。
      
      以上是對(duì)“想了解一下這是什么心理疾病或者只是我壓力太大的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！