精神心理疾病的心理問(wèn)題
健康咨詢描述： 經(jīng)常失眠有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事或者一段話會(huì)哭好久偶爾心情煩躁心里會(huì)感覺(jué)到很悶差不多持續(xù)有一年多左右
其他類(lèi)似問(wèn)題
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病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，心情煩躁失眠等都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活當(dāng)中有一些不順利，包括學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，與他人人際關(guān)系不夠和諧，還有就是感覺(jué)不到家庭給你的愛(ài)造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
心理疾病也不是一日形成的，不能企圖一下子就能夠像吃藥一樣一日見(jiàn)好。建議你可以找學(xué)習(xí)的新老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)的新的咨詢，在老師的幫助下，幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及解決的辦法，積極配合老師鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，與他人正常的交往，理清楚這些事情，就能夠像其他同學(xué)一樣正常的學(xué)習(xí)和生活了
這是否是抑郁的傾向呢
不管是不是都不要給自己貼上任何標(biāo)簽，因?yàn)樘焐霞膊〉臉?biāo)簽都不好！如果想要貼標(biāo)簽就給自己貼上積極的標(biāo)簽，比如說(shuō)我是一個(gè)知錯(cuò)就改的人，我是一個(gè)自律性很強(qiáng)的人，我是一個(gè)樂(lè)觀向上的人等等。因?yàn)橘N上什么標(biāo)簽就有可能成為標(biāo)簽上那樣的人
有做宗氏抑郁自測(cè)表最終是70
一般情況下不主張自我做測(cè)試，而應(yīng)該在心理咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行測(cè)試。輕微的抑郁癥應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題，都是可以自我調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的
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病情分析：
目前就你提供的這份資料來(lái)說(shuō)，有時(shí)候會(huì)經(jīng)常失眠，會(huì)煩躁，這樣的負(fù)面的情緒反應(yīng)影響到你的基本的生活和事業(yè)的發(fā)展，等等
指導(dǎo)意見(jiàn)：
發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們有正確的理解和對(duì)待，畢竟持續(xù)一年多了，發(fā)生了這樣的問(wèn)題，屬于嚴(yán)重的心理問(wèn)題，在與家人和朋友的心理疏通的過(guò)程當(dāng)中，可以尋求心理醫(yī)生的一對(duì)一的制定詳細(xì)的計(jì)劃，幫助你走出這樣的困惑
有做宗氏抑郁自測(cè)表得分是70有必要去門(mén)診嘛
還是去的好
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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