如何判斷自己是否腎氣虛，如何恢復正常。

      你好，從你描述的這個情況來看，氣虛的情況是肯定有的。至于您是不是腎氣虛？這個還需要結合其他的癥狀。請問平時是否有腰膝酸軟的情況？如果有這個癥狀的話，那就是腎氣虛。目前的這個情況，您可以用不中益氣丸來調理。同時一定要加強身體鍛煉。只有這樣結合起來才能恢復到之前都狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，你的情況從中醫(yī)辨證，應該是腎虛的原因，也有可能是濕邪等原因導致的。不知道你有什么癥狀？
      指導意見：
      畢竟從中醫(yī)辨證，腎虛有腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛。建議最好是到醫(yī)院找個中醫(yī)醫(yī)生，根據你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療。