13歲才一米五六怕長(zhǎng)不高

      正處于青春期發(fā)育階段，補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是可以幫助身高發(fā)育的。除了喝牛奶，還要吃一些其他天然補(bǔ)充食物，多曬太陽(yáng)。必要的話需要檢查一下骨齡和激素水平的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述的情況，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的年齡還小，肯定是能長(zhǎng)高的，具體能長(zhǎng)到多高，這個(gè)是不好評(píng)估的。建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，打球，游泳等，還有要保證充足的睡眠不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！影響人的身高的因素首先與遺傳因素有關(guān)，還與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和心理壓力有關(guān)，還有發(fā)育早晚的不同。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的敘述，營(yíng)養(yǎng)基本可以，注意均衡飲食，要注意多參加戶外活動(dòng)，避免心理壓力，就現(xiàn)在的生活條件，肯定能夠超過(guò)父輩的身高的。
      
      以上是對(duì)“13歲才一米五六怕長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！