來自青春期女孩的煩惱和憂愁

      如果你總感覺到不高興不開心，覺得精力差，覺得什么事情都提不起你的興趣，什么都不想做，什么人也不想理，而且感覺到生活沒有意義，覺得悲觀失望，自責(zé)自罪，這種情況如果持續(xù)達(dá)到兩周以上，我們要考慮會不會有抑郁癥的可能性，建議到精神科就診。
      

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落，不良情緒可以引起睡眠障礙。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。