昨天晚上吃了燒烤和一斤戚風(fēng)蛋糕，早上感覺(jué)臉圓了一圈

      你昨天晚上吃了燒烤，蛋糕，今天早上發(fā)現(xiàn)臉圓了一圈。不會(huì)這么快長(zhǎng)胖的。年輕人長(zhǎng)胖就是要先長(zhǎng)臉，老年人長(zhǎng)胖就是要先長(zhǎng)肚子。你繼續(xù)控制熱量，加強(qiáng)鍛煉，一頓飯不會(huì)一下子長(zhǎng)胖的。
      

      病情分析：
      昨天飲食過(guò)量一般不會(huì)導(dǎo)致今天明顯的的脂肪堆積。這種感覺(jué)可能是由于心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意規(guī)律飲食，控制總熱量，可以多吃低熱量的食物。適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)脂肪消耗，避免過(guò)分節(jié)食。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上吃了燒烤和一斤戚風(fēng)蛋糕，早上感覺(jué)臉圓了一圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一頓吃多了，不可能臉部馬上就會(huì)胖一圈起來(lái)的，您這是心理作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您平時(shí)注意生活和飲食有規(guī)律，不要偏食，不要盲目節(jié)食，不要熬夜，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，首先偶爾吃一頓高熱量的食物，不會(huì)出現(xiàn)太明顯的改變的，考慮是心理的原因，所以不用太擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議平常營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過(guò)度的節(jié)食，平常需要適當(dāng)?shù)腻憻?，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)目前狀況的敘述，平時(shí)都是嚴(yán)格控制熱量，近期突然放肆了，吃了很多東西，臉長(zhǎng)胖了圓了，這種情況建議做如下補(bǔ)救
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      偶爾吃多一點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系，不能馬上長(zhǎng)胖，臉不能馬上長(zhǎng)肉變圓，今后在飲食上多注意，科學(xué)的合理的安排飲食，并要積極參與體育活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力