健康咨詢描述: 朋友在這次疫情之后去學(xué)校,很不適應(yīng)。在假期里玩游戲可能耽誤了學(xué)業(yè)。導(dǎo)致在學(xué)校壓力很大,聽著描述像進(jìn)入了負(fù)循環(huán)。學(xué)不進(jìn)也寫不進(jìn)。作為朋友的我怎么能去側(cè)面影響幫助他客服對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴以及對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避呢?希望醫(yī)生能給出專業(yè)的意見和方法
病情分析:
目前你們的這樣的年齡確實(shí)面對(duì)當(dāng)前疫情的在家上網(wǎng),進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)教育,對(duì)于這種網(wǎng)絡(luò)教育面臨著一些誘惑,而上網(wǎng)學(xué)習(xí)其他的東西
指導(dǎo)意見:
以前我們都是讓你們遠(yuǎn)離接觸這些東西,但是因?yàn)檫@種特殊的教學(xué)形式,你們要接觸類和電子產(chǎn)品,對(duì)于一部分學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生一些偏差,發(fā)生這樣的問題,隨著復(fù)工復(fù)學(xué)以后,慢慢的隔離一段時(shí)間會(huì)好
病情分析:
你這種情況是一種厭學(xué)的情緒,在你內(nèi)心當(dāng)中存在著一些很強(qiáng)的緊張和焦慮的感覺,這種緊張和焦慮感可能會(huì)影響到你自身的一些情緒的穩(wěn)定性。
指導(dǎo)意見:
要注意讓自己放松自己的情緒,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,另外給自己培養(yǎng)一定的學(xué)習(xí)計(jì)劃從簡單的開始慢慢的取得成功之后培養(yǎng)自己對(duì)學(xué)習(xí)的信心
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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