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減肥后皮膚沒彈性了可以恢復嗎

女 | 13歲 2020-05-16 23:06:56 1人回復來自唐山市

健康咨詢描述：減肥后好像有些地方的肉松弛了，臀部松弛下垂了好像，上面還有之前的肥胖紋沒消，我還有點的貧血了請問補充營養(yǎng)合理飲食可以是皮膚什么的恢復彈性嗎

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2023-07-18 16:26:17 我要投訴

您好，減肥以后皮膚彈性變差的話，是可以通過鍛煉來恢復的，建議平時嗯每天運動30分鐘以上是有效果的，對于貧血的話，平時可以多吃一些動物內(nèi)臟，血液制品以及含鐵多的蔬菜等等都是可以糾正貧血的，但是首先明確是哪種類型的貧血，如果是缺鐵性的是可以的。

掛號科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
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