想去醫(yī)院檢查自己的身體

      你好！體型偏胖與不良生活方式密切相關(guān)，需要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整，日常需放松心情，保持樂觀情緒，飲食清淡，適當(dāng)控制主食量，粗細(xì)糧搭配，合理分餐，忌食含糖分高的食物，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
      

      您好，請(qǐng)問您體重多少，有沒有乏力倦怠的感覺，怕冷嗎，月經(jīng)周期規(guī)律么，若是有這種情況建議您去檢查下甲狀腺功能的情況，減肥的話還是需要運(yùn)動(dòng)，節(jié)食減肥也是到達(dá)一定體重就不明顯了