健康咨詢描述: 腰間盤突出可以做哪些康復(fù)動(dòng)作小飛燕是不是過時(shí)了
這個(gè)沒有過時(shí)不過時(shí)的問題,這只是一種康復(fù)鍛煉的動(dòng)作,目的是為了增強(qiáng)腰背肌的力量,有助于腰椎的穩(wěn)定,從而盡量減少腰椎間盤突出癥發(fā)作的次數(shù)?,F(xiàn)在如果有腰痛的癥狀,您可以在腰部外用膏藥,同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,熱敷、按摩、牽引、針灸等輔助治療也有一定作用。經(jīng)過治療以后,癥狀可以緩解或者是消失,但突出的椎間盤不會(huì)再回去了,所以平時(shí)還必須繼續(xù)保護(hù)腰椎間盤,減少發(fā)作。要避免久坐久立,注意臥床休息,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作,避免搬重物,避免睡沙發(fā)軟床。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述及其輔助檢查??紤]是腰間盤突出壓迫神經(jīng)。治療上,建議保守治療,臥床休息,睡硬板床,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰,可以針灸,也可以做做腰椎牽引。如果腰痛明顯,不建議做小燕飛。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情,男,23歲,腰椎間盤突出的治療方法是平臥硬板床,腰椎固定帶固定,注意腰部保暖,肚子貼床學(xué)燕子飛鍛煉不會(huì)過時(shí)。
指導(dǎo)意見:
注意保暖,注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,適量運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
以上是對(duì)“腰間盤突出癥治療方法?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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