14歲女孩便秘應(yīng)該吃哪種益生菌？

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這個也不能說是副作用，它肯定是緩解便秘的，如果是拉肚子嚴(yán)重的話可能是，有些不耐受。平常可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      您好，有利于通便的水果是那種含小籽的水果，比如火龍果、無花果、草莓、桑葚，除此之外，還有獼猴桃和西梅也是優(yōu)選。便秘是常見疾病，治療便秘，藥物通常不是第一選擇，除了飲食調(diào)節(jié)外，還需要運動調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      孩子便秘在不嚴(yán)重的情況下可以用益生菌進(jìn)行調(diào)理。益生菌的種類有很多，可以對比一下菌群的數(shù)量多少，然后選擇一些比較正規(guī)的大牌益生菌都是可以的
      指導(dǎo)意見：
      益生菌種類繁多，包括：乳酸桿菌、比菲德氏菌、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是可以調(diào)整腸道菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。
      以上是對“14歲女孩便秘應(yīng)該吃哪種益生菌？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！