這兩天晚上睡覺一入睡就憋醒

      也許最近你太勞累了，壓力太大了。因?yàn)樽罱鞖庖脖容^熱，肯定容易出現(xiàn)你這種情況，晚上睡覺的時(shí)候一定要注意，開一下空調(diào)或者是開風(fēng)扇。平時(shí)注意休息，不要熬夜勞累的，在睡前不要玩手機(jī)，喝一杯溫牛奶有助于睡眠。

      病情分析：
      你好，你的問題釋疑入睡就覺得。呼吸不順暢。做夢想知道是什么原因？
      指導(dǎo)意見：
      你好，看到你的年齡根據(jù)你的描述還是神經(jīng)衰弱的可能性比較大。建議你十檔的運(yùn)動。盡量不要熬夜，好好休息?？梢杂靡恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。如朱砂安神丸。谷維素，刺5+的。觀察效果怎么樣？

      病情分析：
      出現(xiàn)一入睡就會憋醒的癥狀，而且夢特別多，有可能和睡眠質(zhì)量不好有關(guān)，也可能和心臟問題有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要保持心情舒暢，避免過度的緊張，減緩生活中的壓力，睡前可以喝一些熱牛奶，也可以用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠，如果沒有好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院做心電圖等檢查。
      以上是對“這兩天晚上睡覺一入睡就憋醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！