我想戒掉手淫，我是戀物癖。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己現(xiàn)在處于青春期有生理性欲望是正?，F(xiàn)象，但是現(xiàn)在這種行為是有心理問題的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡可能遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)圖片，多學(xué)習(xí)一些生理性知識(shí)和生理衛(wèi)生，正能量知識(shí)，不要過于刻意去考慮這些不良問題，應(yīng)該有自信心和勇氣，選擇自己比較開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的，
      

      病情分析：
      看了敘述分析，關(guān)于戀足癖屬于戀物癖的一種，您目前主要是通過看視頻少女的腳，就會(huì)引起性欲的沖動(dòng)，并且有過度的手淫行為，為此感到糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，并且靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力控制自己，不要在網(wǎng)上瀏覽，對(duì)自己產(chǎn)生性欲刺激的視頻。并且做到生活有規(guī)律，早睡早起不熬夜，睡前不玩手機(jī)，有這種沖動(dòng)的時(shí)候，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，隨著時(shí)間的推移，靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力癥狀會(huì)有緩解的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，有戀足癖，并且有頻繁的手淫。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要知道過頻繁的手淫對(duì)身體的危害，況且你現(xiàn)在也已經(jīng)有了不適的感覺了，手淫過度會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄，前列腺炎，陰莖發(fā)育短小，腎精虧虛，腰酸腿軟，記憶力減退等身心損害，但是適當(dāng)手淫一般對(duì)身體沒有什么危害，因此建議減少手淫次數(shù)，加強(qiáng)體育鍛煉。建議戒掉，或者最好一般未婚男性手淫每周1次為宜！最好做到生活規(guī)律，不要熬夜，不穿太緊的內(nèi)褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡，讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有利于克制情欲，減少?zèng)_動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我想戒掉手淫，我是戀物癖?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！