手淫過(guò)度腎酸易困精神不好

      你好，這種情況首先要改善不良的生活習(xí)慣，平時(shí)不要熬夜，不要總看手機(jī)。不能抽煙喝酒，不要手淫。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃黑色的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，也可以多吃韭菜，生蠔等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述是手淫，正常情況下適當(dāng)手淫是解決人的正常生理，但是長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、早泄、勃起功能障礙、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成癮就很難戒除，其對(duì)心理上的危害也是不容忽視的，比如它可以讓人精神萎靡、意志薄弱等，還會(huì)影響人的智力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn)，多做戶外活動(dòng)，靠個(gè)人意志力戒除手淫，若你的身體已經(jīng)出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查，同時(shí)吃藥調(diào)理。