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蛋白粉怎么食用?

女 | 50歲 2020-05-14 15:51:57 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 近期，熬夜加班導(dǎo)致免疫力下降，朋友送我罐蛋.白.粉，有人說蛋.白.粉不用熱水沖泡，到底應(yīng)該要怎么使用好呢？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:26:41 我要投訴

      你好，蛋白粉可用于飲食中末能有足夠牛奶、肉類、豆類、蛋或其它高蛋白質(zhì)食物者?？梢詼厮疀_泡，不要熱水，熱水可以使蛋白質(zhì)變性，再就是裝膠囊口服，不要太擔(dān)心，有問題隨時(shí)聯(lián)系。

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