高鈣低脂牛奶能增高嗎

      指導意見：
      你好，這種牛奶營養(yǎng)也是比較豐富的，如果是平時比較容易缺鈣可以配合液體鈣，補鈣效果更好一些，建議還要注意保持健康的生活方式，適當增加運動，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
      

      飲食確實對身體生長有一定的影響，但是不能完全的絕對控制身高，平時還是要有一個好的飲食習慣，減肥也要注意合理搭配飲食，不要盲目補鈣，要看身體缺不缺鈣，適當的體育運動可以達到減重效果。
      

      病情分析：
      朋友通過營養(yǎng)飲食的搭配加強運動，加強睡眠，目前已經20多歲了，長高的可能，不大，但是可以通過這樣重塑一下身材身形
      指導意見：
      現在你已經22歲了，再長高基本上沒有可能性了，這個你也不要過于，糾結了，但是你可以通過這樣種飲食配合鍛煉，加強睡眠來，調理一下體型，這個是可以的
      
      以上是對“高鈣低脂牛奶能增高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！