14歲青少年應(yīng)該喝哪種奶粉
男 | 14歲 2020-05-13 20:12:59
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 一個星期前買了一款“澳優(yōu)愛優(yōu)”的奶粉，不知道能不能符合青少年的營養(yǎng)需求。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-05-13 20:25:24 我要投訴
建議把所買的奶粉具體成分和營養(yǎng)表拍照以后上傳圖片，14歲的青少年選擇奶粉重點要選擇含鈣和蛋白質(zhì)高的奶粉，如果體重超重，盡量選擇脫脂的。
2020-05-13 20:23:16 我要投訴
病情分析：
年齡14周歲，正是長身體的關(guān)鍵階段，加強營養(yǎng)加強鍛煉，喝點奶粉是完全可以的
指導(dǎo)意見：
建議平時飲食要規(guī)律，多吃蔬菜多吃水果，兩餐間喝酸奶，保證一天飲食多樣均衡營養(yǎng)，不要挑食
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