腰痛，幾年有余，曾經(jīng)腰間盤膨出

      根據(jù)你的描述這種情況，我建議您就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科檢查，可以做針灸按摩理療恢復(fù)，避免勞累，飲食方面適當(dāng)多吃一些粗纖維食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，腰椎左右兩側(cè)各有一個(gè)類似的筋包栗子大小，這個(gè)是需要到醫(yī)院做一下彩超檢查明確診斷的。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況需要在彩超下檢查，明確診斷是脂肪瘤還是囊腫，還是其他性質(zhì)的一個(gè)包塊增生考慮再對癥治療一般來說這個(gè)是需要考慮手術(shù)切除治療比較好的。一般來說不是筋包，是增生的包塊，就需要進(jìn)行手術(shù)，中醫(yī)效果不明顯的。