腿大，屁股大怎樣才可以讓自己瘦下來？

      你好，這種情況是個(gè)人發(fā)育的問題，也有一定的遺傳因素的，體質(zhì)肥胖的話可以通過節(jié)食運(yùn)動(dòng)健康減肥，對(duì)身體健康也有好處，平時(shí)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多參加體育鍛煉，規(guī)律與生活飲食，只要身體健康就好。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述及年齡，你現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育較快的階段，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要做好飲食調(diào)節(jié)，注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡多樣化，切勿偏食，并適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物攝入，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重，絕對(duì)不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品，否則會(huì)對(duì)健康帶來一定的負(fù)面影響的。