指導(dǎo)意見:
以上可以選澤1~2樣作為每天必練的。堅持每天做,大概1個月可見效,喝一點是沒事的。影響不大。以上可運動方法,可以選擇的,一天之內(nèi)都可以。爬樓梯10~20分鐘就可以了,剛開始可以爬慢一點,以后可逐漸增加。,這就需要在手術(shù)前先選擇正規(guī)專業(yè)的機構(gòu)來做檢查和咨詢,并且結(jié)合不同的情況來制定手術(shù)方案,相對手術(shù)的安全性更高一些,而且手術(shù)后的效果也會比較理想。
如果全身瘦就光屁股比較大的話,可以選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行抽脂手術(shù),達(dá)到局部瘦腿效果,如果全身都比較肥胖建議應(yīng)該控制飲食,增強有氧鍛煉,達(dá)到全身瘦身效果。
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