三角韌帶損傷三個(gè)周現(xiàn)無疼痛等癥狀

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，現(xiàn)在這種情況可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，慢慢的增加活動(dòng)量。平常也要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，勞逸結(jié)合不能太累。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，一般韌帶損傷至少需要4周以上的恢復(fù)時(shí)間，建議你不要過早的進(jìn)行活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)脑诖采线M(jìn)行肢體功能鍛煉，不要過早的下地活動(dòng)，在此期間要注意做好飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜水果及含鈣高的食物，避免生冷辛辣刺激性食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，4周后復(fù)查拍片，如果恢復(fù)正常后，可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行肢體功能鍛煉，才有助于早日康復(fù)。