腰疼，頸椎，起床都困難

      你好，你腰痛，有頸椎病，我想問一下你的腰痛是不是有椎間盤的問題？如果有腰椎間盤突出的話，可能你起床翻身都有不舒服，一般可能是腰椎間盤突出壓迫了神經引起的，如果平躺休息后不緩解，建議手術治療。

      如果有頸椎，腰椎方面的問題，平常一定要保持好的姿勢，不要長時間久坐，不要長期低頭，不要長時間保持一個姿勢，可以選擇做一下理療熱敷，促進血液循環(huán)，緩解癥狀。

      病情分析：
      你這應該是頸腰椎都有問題，最好去正規(guī)醫(yī)院脊柱科做個核磁共振檢查以明確診斷，暫時可口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合推拿按摩、針灸牽引等理療方法效果更好。
      指導意見：
      如果是不適癥狀反復發(fā)作、持續(xù)加重可考慮微創(chuàng)手術治療，平時睡硬板床，扎腰圍活動，適當活動增強體質做小飛燕、頸部保健操之類的動作，避免受涼，不要低頭太久、長時間站立行走彎腰下蹲等，保持心情舒暢和充足的睡眠。
      
      以上是對“腰疼，頸椎，起床都困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！