情商和智商都低該怎么辦？

      你的描述是明顯的，自信心不足的表現(xiàn)，首先一定要有自信，只有相信自己能做到才能夠做到，這種情況存在精神心理疾病的傾向，可以到醫(yī)院的精神心理門診就診，讓精神心理可以省幫你疏導(dǎo)，必要的時(shí)候口服藥物治療。

      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你是過(guò)于焦慮和不自信了，因?yàn)槟隳挲g還小，剛剛步入社會(huì)。很多人情世故你還不太適應(yīng)。所謂吃一塹長(zhǎng)一智。人都是在跌跌撞撞中一步步成長(zhǎng)起來(lái)的。別灰心。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，這是很多年輕人剛進(jìn)入社會(huì)都有會(huì)有的情況，你不要過(guò)于壓力大，慢慢鍛煉就好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以前上學(xué)時(shí)圈子單純，進(jìn)入社會(huì)遇到的情況跟人都復(fù)雜一些，慢慢學(xué)習(xí)，會(huì)好起來(lái)的，這個(gè)只能鍛煉，買些這方面的書(shū)看看也可以的。
      以上是對(duì)“情商和智商都低該怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！