經(jīng)常性非常疲勞，注意力不集中，腦子暈暈的

      建議去看中醫(yī)，進(jìn)行針對性的調(diào)理，平時要合理的飲食，注意營養(yǎng)的均衡搭配，首先一點就是要規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，飲食上也要注意，避免辛辣刺激的食物，多吃綠色蔬菜水果，少吃垃圾食品，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，長期堅持養(yǎng)成良好的習(xí)慣
      

      病情分析：
      長期疲勞乏力，沒有精神，發(fā)胖，癥狀比較嚴(yán)重，與長期過度勞累，熬夜，吃生冷寒涼的表現(xiàn)，引起脾胃虛弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      目前的癥狀，需要調(diào)理體質(zhì)，口服中成藥防風(fēng)通圣丸，六味地黃丸治療，效果不錯，同時注意飲食，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜，盡量少抽煙，多戶外活動。