健康咨詢描述: 突然就感覺(jué)腿內(nèi)部很痛說(shuō)不清楚但就是里面昨晚上是右腿痛了很久今天早上是兩條腿都在疼請(qǐng)問(wèn)這是為什么?。烤秃孟窭锩娼罨蛘吖穷^痛,以前也有過(guò)
你好,根據(jù)你敘述的情況,重點(diǎn)考慮肌肉筋膜勞損,不除外腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起。建議多休息,避免過(guò)勞過(guò)累,避免著涼受潮,局部熱敷,按摩理療,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘潜苊忾L(zhǎng)期久坐和彎腰活動(dòng),可逐漸好轉(zhuǎn),必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛最常見(jiàn)的因素可能是近期走路活動(dòng)比較多或長(zhǎng)時(shí)間站立?;蛘呤亲隽艘恍w育運(yùn)動(dòng)。目前還是要充分的休息,可以在局部進(jìn)行熱敷,準(zhǔn)備一個(gè)熱毛巾熱水袋或者安全帶局部熱敷活血舒筋。也可以考慮貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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