健康咨詢描述: 突然就感覺腿內(nèi)部很痛說不清楚但就是里面昨晚上是右腿痛了很久今天早上是兩條腿都在疼請問這是為什么啊?就好像里面筋或者骨頭痛,以前也有過
你好,根據(jù)你敘述的情況,重點考慮肌肉筋膜勞損,不除外腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起。建議多休息,避免過勞過累,避免著涼受潮,局部熱敷,按摩理療,適當?shù)墓δ苠憻?,但是避免長期久坐和彎腰活動,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛最常見的因素可能是近期走路活動比較多或長時間站立?;蛘呤亲隽艘恍w育運動。目前還是要充分的休息,可以在局部進行熱敷,準備一個熱毛巾熱水袋或者安全帶局部熱敷活血舒筋。也可以考慮貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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