最近腰很酸，每天坐著上班12小時(shí)

男 | 21歲 2020-05-09 20:02:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這些天腰很酸軟，每天坐12個(gè)鐘。把背挺直一下就駝下來(lái)了，請(qǐng)問(wèn)這是什么原因呢？

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2020-05-09 20:24:15

坐久了腰酸是腰肌勞損，腰肌勞損通常是腰背肌肌肉的慢性損傷，腰背肌損傷之后會(huì)出現(xiàn)慢性炎癥反應(yīng)，坐久了之后導(dǎo)致炎性反應(yīng)加重，所以出現(xiàn)腰酸背困。建議定時(shí)站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，減輕對(duì)腰肌的損傷，俗話說(shuō)得好，站著說(shuō)話不腰疼，站起來(lái)對(duì)腰有好處。

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2020-05-09 20:04:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況與長(zhǎng)時(shí)間坐著也是有關(guān)系的，這個(gè)不要緊的，沒(méi)有必要用藥物治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是自己注意坐一段時(shí)間后起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，畢竟長(zhǎng)時(shí)間坐著就會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的這些癥狀的，坐一段時(shí)間起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，過(guò)幾天就好了。

2020-05-09 20:06 匿名追問(wèn)

謝謝，但是醫(yī)生我這個(gè)腰酸有很長(zhǎng)時(shí)間了。引發(fā)腰酸的原因有哪些呢？