有問必答網運動瘦身減肥 → 瘦腿超細超瘦的那種,希望醫(yī)生能給我一個。答復。

瘦腿超細超瘦的那種,希望醫(yī)生能給我一個。答復。

女 | 11歲 2020-05-09 17:29:46 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我是快12歲了,腿特別的粗,這次就是特別想要瘦腿,別人的腿都是特別細的

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-05-09 17:49:55 我要投訴

      如果近期覺得腿部比較粗,想減肥的話,不建議使用保健食品進行減肥,還是建議保證營養(yǎng)的前提下,合理控制三餐進行有氧運動減肥,建議閑余時間多進行戶外活動,多參加跑步鍛煉或者是跳健美操減肥,都能夠有利于瘦腿。
      

王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-05-09 17:30:51 我要投訴

      11歲的那個孩子正在生長發(fā)育期,所以不要過度的關注于腿的形狀,你的這種情況身體還沒有完全發(fā)育,所以還在發(fā)育的狀態(tài)下,沒有必要去減肥,更沒有必要去減腿,建議你適當的做有氧運動,同時規(guī)律飲食,把重心用在學習上,減肥是成年以后的事情。
      

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