健康咨詢描述: 我是快12歲了,腿特別的粗,這次就是特別想要瘦腿,別人的腿都是特別細的
如果近期覺得腿部比較粗,想減肥的話,不建議使用保健食品進行減肥,還是建議保證營養(yǎng)的前提下,合理控制三餐進行有氧運動減肥,建議閑余時間多進行戶外活動,多參加跑步鍛煉或者是跳健美操減肥,都能夠有利于瘦腿。
11歲的那個孩子正在生長發(fā)育期,所以不要過度的關注于腿的形狀,你的這種情況身體還沒有完全發(fā)育,所以還在發(fā)育的狀態(tài)下,沒有必要去減肥,更沒有必要去減腿,建議你適當的做有氧運動,同時規(guī)律飲食,把重心用在學習上,減肥是成年以后的事情。
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