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肥胖是由于濕氣引起的嗎

女 | 29歲 2020-05-08 20:45:46 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢(xún)描述: 肥胖是由于體內(nèi)濕氣重造成的嗎?吃紅豆薏米粥能除濕嗎

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宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友:6708
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2020-05-08 20:53:24 我要投訴

      本身導(dǎo)致肥胖的原因有很多種,濕氣是其中之一,不要熬夜和晚睡,規(guī)律作息,心情愉快,不要太大的壓力負(fù)擔(dān),需要在飲食和運(yùn)動(dòng)上雙管齊下,每餐7~8分飽,餐后半小時(shí)不要坐著或者躺著,盡量站著,加強(qiáng)體育鍛煉,貴在堅(jiān)持,持之以恒,會(huì)看到比較好的效果。

張艷玲
張艷玲 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血壓病 幫助網(wǎng)友:4869
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2020-05-08 20:49:10 我要投訴

      病情分析:
      中醫(yī)角度上講痰濕體質(zhì)的人容易胖,紅豆薏米粥是可以除濕的。但是粥不能吃太多的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)橹鄬儆谔妓衔铮?jīng)過(guò)熬制非常好吸收了,碳水化合物攝入多了在體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)化成脂肪的

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