生地是一種中藥材，具有滋陰清熱、生津潤燥的功效。一般來說，生地可以在早上或晚上飲用，但具體的時間取決于個人的身體狀況和需要。
如果是陰虛火旺、口干舌燥、心煩失眠等癥狀較為明顯的人士，建議在晚上飲用生地水。因為晚上是人體陰氣最盛的時候，此時飲用生地水可以起到滋陰降火的作用，有助于緩解上述癥狀。
如果是脾胃虛弱、食欲不振、大便稀溏等癥狀較為明顯的人士，建議在早上飲用生地水。因為早上是人體陽氣最盛的時候，此時飲用生地水可以起到健脾開胃、促進消化的作用，有助于改善上述癥狀。
需要注意的是，生地雖然是一種中藥材，但也有一定的藥性，不宜過量飲用。一般來說，每次飲用生地水的量不宜超過10克，每天飲用的次數(shù)不宜超過3次。同時，如果有特殊的身體狀況或疾病史，建議在飲用生地水之前咨詢醫(yī)生的意見。
