現(xiàn)在才20歲記性一直特別差
健康咨詢描述： 記性更差，特別是和同齡人相比，花很多時(shí)間都背不到單詞，初高中的事情，和朋友一起經(jīng)歷過(guò)，但提起來(lái)完全沒(méi)有印象，和父母出游的經(jīng)過(guò)也忘了，但是父母說(shuō)小時(shí)候記性是很好的。6歲左右出過(guò)車禍，當(dāng)時(shí)說(shuō)只有皮外傷，但沒(méi)有檢查頭部。想問(wèn)一下，會(huì)有這方面的影響嗎？但除了記性更差外，我并沒(méi)有頭疼等其他癥狀。
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20歲的年齡，但是記性特別差，應(yīng)該還是有些營(yíng)養(yǎng)不足引起的，這個(gè)應(yīng)該不會(huì)受到影響的，如果有的話小時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)的，可以吃點(diǎn)兒核桃，多吃點(diǎn)兒有營(yíng)養(yǎng)的食物。
謝謝醫(yī)生。但是我營(yíng)養(yǎng)一直是足夠的，上學(xué)期間為了補(bǔ)腦，也有吃很多核桃，但記性還是很差，感覺(jué)還健忘。我現(xiàn)在大二，就已經(jīng)對(duì)高中時(shí)的很多事情沒(méi)有印象了，同學(xué)說(shuō)起來(lái)，我都回想不起。
多做一些健腦的工作。
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記憶力差與小時(shí)外傷沒(méi)有。你這個(gè)年齡記憶力差主要與患者不良的生活方式有關(guān)系，比如患者經(jīng)常熬夜、平時(shí)不主動(dòng)進(jìn)行腦力活動(dòng)、不思考，過(guò)度依賴電子產(chǎn)品。在飲食方面不注意，平時(shí)經(jīng)常吃含有鉛含量比較多的零食，都容易導(dǎo)致患者的記憶力變差。可以有意識(shí)的訓(xùn)練自己的記憶力。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，每天做適量的鍛煉。可以試著每天記憶一段文章，不需要太長(zhǎng)，剛好讓你感覺(jué)有點(diǎn)小難度就可以了。如果感覺(jué)可以記更多了，可以適當(dāng)增加難度。不要因?yàn)橛洃浟Σ缓枚バ判模嘈抛约骸?br />
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，需要去醫(yī)院進(jìn)行頸椎拍片檢查，可能是頸椎病導(dǎo)致的記憶力減退，可以服用頸復(fù)康顆粒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡易消化，多喝水，多吃蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。平時(shí)不要總低頭，空閑時(shí)間做做頸椎操。
以上是對(duì)“現(xiàn)在才20歲記性一直特別差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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