大便出血，身體也沒有不舒服

      根據(jù)你所說的這種情況，考慮為痔瘡出血。建議您縮短排便的時間，一般為2~5分鐘。多吃含有粗纖維的食物，多吃新鮮蔬菜水果。防止便秘的發(fā)生。不要吃生冷刺激性的食物。規(guī)律生活，保持良好的心理狀態(tài)及充足的睡眠。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)大便有血常見于：便秘,肛裂,痔瘡等，如果你大便干燥，也是可以出現(xiàn)你所說的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，忌酒，平時多吃綠葉蔬菜和水果，保持大便通暢，要適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，不要久坐不動。