孕早期缺乏維生素D怎么補？

      懷孕早期維生素d缺乏的話建議魚、蝦、動物肝臟、蛋黃、瘦肉等，同時可以在醫(yī)生的指導下適量的服用維生素D3。天氣好的時候多曬曬太陽，可以促進鈣的吸收。

      病情分析：
      你好，孕婦可以通過食補，來補充維生素d，可以多吃海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產(chǎn)品也可以多吃。
      指導意見：
      平時多注意曬太陽，有助于鈣的吸收。另外也可以通過補充富含維生素d的補鈣孕婦保健品來改善。