開學(xué)考試心理壓力過大

      根據(jù)你的描述，考試心理壓力過大，是因為平時沒有學(xué)好，建議你扎扎實實的學(xué)習(xí)，把基礎(chǔ)的東西記牢，學(xué)到你自己腦子里的東西，誰也搶不走，建議你放松心情，一步一個腳印，從頭做起，好好學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述自己的情況在進行網(wǎng)絡(luò)考試時候自己成績很高，現(xiàn)在開學(xué)之后要考試自己擔心考不好，出現(xiàn)了緊張焦慮情緒，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要過于刻意去考慮這種考試的問題，從小應(yīng)該養(yǎng)成實事求是誠實的好孩子，可以把心理壓抑事情告訴家人老師，多選擇比較開心快樂事情做緩解擔心緊張害怕情緒，必要時咨詢心理專家的指導(dǎo)治療，
      
      以上是對“開學(xué)考試心理壓力過大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！