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我總是擔(dān)心一般人不在意的事

男 | 51歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-05-07 09:40:34 1人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢(xún)描述: 生活中可以說(shuō)是處處疑心處處怕,這件擔(dān)心疑心的事過(guò)去了下件擔(dān)心疑心的事又來(lái)了,已經(jīng)影響了正常工作和生活。怎么能擺脫這種局面呢?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:08 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看,你所說(shuō)的問(wèn)題,屬于非常明顯的焦慮等因素所造成的這種狀況,建議多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診。

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