17歲，一天吃幾個雞蛋，對長身高有效果，每天都鍛煉

      你還處于青春發(fā)育末期，這段時間保持有規(guī)律的作息，按時睡眠，保證充足的睡眠，三餐飲食有規(guī)律，鍛煉身體，這些都有助于身高的提高，每天一個雞蛋一般來說營養(yǎng)已經(jīng)夠了

      病情分析：
      你好，雞蛋營養(yǎng)價值豐富，富含身體必須的多種營養(yǎng)微量元素，可以結(jié)合自身所需適量吃些，
      指導(dǎo)意見：
      建議，每日保證兩個就可以的，不宜過多，以免飲食較多形成一些膽固醇囤積，同時也要多吃蔬菜水果，起到均衡補充調(diào)節(jié)，

      病情分析：
      你好，17歲，想長身高，平時注意飲食調(diào)理，配合積極鍛煉身體是可以的，一天吃1至2個雞蛋就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，適當增加瘦肉，奶類，豆類，魚類富蛋白，富鈣飲食，多吃青菜水果，多曬太陽，保持充足睡眠，積極鍛煉身體，會有助于長高的。
      以上是對“17歲，一天吃幾個雞蛋，對長身高有效果，每天都鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！