每天玩手機(jī)8小時(shí)以上

      病情分析：
      你好！像你說(shuō)的這種情況，千萬(wàn)不要有思想壓力和思想包袱。一定要控制自己玩手機(jī)的時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      千萬(wàn)不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。慢慢控制吧，也不能說(shuō)一下子就把它戒除。大腦不會(huì)變笨。一定要把注意力集中在學(xué)習(xí)上。好好學(xué)習(xí)完成老師布置的作業(yè)，以后再玩玩手機(jī)。最好控制玩手機(jī)，不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。一定要克制自己。相信自己是很聰明的，能夠把這件事處理好，能夠控制在自己玩手機(jī)的時(shí)間。謝謝你對(duì)我的信任，能不能幫我采納一下，謝謝你。