轉(zhuǎn)呼啦圈對(duì)身體有什么傷害
健康咨詢描述： 最近在減肥，想通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方式去實(shí)現(xiàn)，昨天開始行動(dòng)，第一次轉(zhuǎn)了15分鐘左右的呼啦圈，都是一個(gè)方向轉(zhuǎn)的，現(xiàn)在起來后感覺后腰酸痛，是屬于正?，F(xiàn)象嗎？呼啦圈應(yīng)該怎樣科學(xué)的去做呢？它能減肥嗎？需不需要配上其他的運(yùn)動(dòng)？
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根據(jù)你身體出現(xiàn)體質(zhì)肥胖，想要通過減肥，根據(jù)您的情況，在臨床治療和護(hù)理過程中，主要是通過飲食控制，適當(dāng)增加體育鍛煉，配合調(diào)整脾胃功能的方法進(jìn)行，達(dá)到減肥目的，根據(jù)您的情況，避免過度損傷，以免加重身體的腰椎癥狀。
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