小腿以下至腳背部位浮腫
男 | 25歲 2020-05-05 01:39:03
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 您好！最近長(zhǎng)期室內(nèi)辦公，久坐且疏于運(yùn)動(dòng)，近幾日出現(xiàn)自小腿以下部位出現(xiàn)浮腫癥狀，肌肉緊繃，腎臟，心臟均無問題，請(qǐng)問在不去醫(yī)院的情況下，有何方法可自行調(diào)理呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-05-05 09:36:56 我要投訴
你好，根據(jù)病史的描述，就是長(zhǎng)期坐辦公室導(dǎo)致的小腿以下的浮腫，這種情況最好要進(jìn)行改變一下工作方式，平時(shí)工作的時(shí)候，一個(gè)小時(shí)一定要活動(dòng)一下，然后平時(shí)下班以后要鍛煉身體，經(jīng)常跑跑步快走或者騎車鍛煉，現(xiàn)在可以服用邁之靈消腫，睡覺的時(shí)候抬高患肢
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