用手拍肚子是不是能減掉油肚

      您好，用手拍肚子確實能起到一定的減肥的功效，飲食方面要少吃肥油食物，雞蛋黃動物的內臟，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺之前兩小時之內不建議吃任何的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)。
      

      用手拍肚子能不能減肥，至少可以是有一些幫助的，畢竟拍肚子也算是一種運動方式，但是單靠拍肚子減肥，作用不是很大，要想減肥或想減掉腹部堆積的脂肪，首先應該嚴格控制好飲食，不吃油膩食物，不喝酒，不喝甜飲料，而且還應該加強運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這個手拍肚子起不到什么明顯的保健作用。對減掉肚子上的油脂更是沒有任何幫助。油脂的消耗需要靠飲食控制和運動鍛煉。
      指導意見：
      對于成年男性來說腰圍超過90cm屬于腹型肥胖，你可以自己測量一下腰圍是否正常。然后再確定是否需要給予飲食控制和運動鍛煉。
      
      以上是對“用手拍肚子是不是能減掉油肚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！