經(jīng)常心慌渾身沒(méi)力心里感覺(jué)害怕但是又不知道怕什么
健康咨詢描述： 經(jīng)常性頭疼，有時(shí)候心臟忽然一瞬間加快，快到喘不上氣也就是一瞬間，心臟會(huì)感覺(jué)到有點(diǎn)疼，渾身沒(méi)力氣，走路感覺(jué)都是軟的，心慌不知道為什么，就一直在擔(dān)心些什么，總感覺(jué)有什么事要發(fā)生，有時(shí)候腦子會(huì)忽然閃過(guò)一個(gè)念頭，雖然不知道那個(gè)念頭是什么，但是就想哭，就感覺(jué)很難過(guò)，原本這種癥狀就只在晚上才有，現(xiàn)在白天也會(huì)有這種感覺(jué)。
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病情分析：
根據(jù)您描述的問(wèn)題，您存在急性焦慮障礙，建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
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