你好,如果減肥建議運動減肥,不建議吃減肥藥,避免引起內分泌失調,引起月經(jīng)紊亂。建議平時注意營養(yǎng)均衡,多吃水果蔬菜,少吃主食,多吃含蛋白高的食物。每天堅持鍛煉半小時以上,要持之以恒。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,想要減肥,建議通過鍛煉,適當控制飲食減肥,不能通過單純的節(jié)食減肥,會引起閉經(jīng),影響對身體健康。
指導意見:
注意休息,不要勞累,保持心情舒暢,避免精神緊張焦慮,飲食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物,做好個人衛(wèi)生。
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