健康咨詢描述: 從17年開(kāi)始,就沒(méi)長(zhǎng)高了。我還能長(zhǎng)高嗎?我應(yīng)該怎么樣才能長(zhǎng)高?
身高可以增長(zhǎng)的前提是骨骺沒(méi)有閉合,連續(xù)數(shù)年未增長(zhǎng),首先應(yīng)確定骨骺是否已經(jīng)閉合。如果骨骺已閉,提示身高停止增長(zhǎng)。如果骨骺未閉而身高不增長(zhǎng),需要進(jìn)一步查找原因,骨骺未閉時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)有利于身高增長(zhǎng)。
病情分析:
一般來(lái)說(shuō),身高的發(fā)育主要與先天的遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想要促進(jìn)身高的發(fā)育,平時(shí)可以多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)打籃球,跳繩都可以的,多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物,比如說(shuō)雞蛋,牛奶,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量不要熬夜。
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
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