健康咨詢描述: 之前高一的時候軍訓(xùn)期間有一次睡覺的時候自己坐坐起來,然后我們宿舍的說很恐怖臉色蒼白,他們叫醒我的時候我不知道發(fā)生了什么事。這些事都是他們后面跟我說的,而且我現(xiàn)在有一邊做夢一邊做動作的習(xí)慣,
這個主要還是說和你本身的這個大腦的情況,還是說會有一定的影響的,如果是這種情況的話,我建議最好還是要看一下有針對性的,給他做一下這方面的調(diào)整的,然后調(diào)整一下你本身的這個心理狀態(tài)
病情分析:
根據(jù)你所描述的癥狀,你的這種情況考慮是精神過于緊張、壓力過大所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時避免有緊張的因素剌激,適當(dāng)做運動,可以練瑜伽和慢跑,聽聽音樂,放松心情,不要太過緊張和熬夜,適當(dāng)調(diào)整心態(tài)。
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