失眠焦慮社恐陰晴不定

      目前存在一定的緊張焦慮抑郁情緒，例如情緒低落或情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一個(gè)方面也與個(gè)性或軀體因素有關(guān)，或合并有某些精神心理疾病，需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或不良情緒，嚴(yán)重者建議心理治療及藥物治療等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，失眠焦慮大概兩個(gè)月，社交恐懼六年，最近越來(lái)越控制不住自己，考慮是焦慮抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行咨詢檢查，根據(jù)自己病情在精神科專家指導(dǎo)下選擇治療方案，平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑傾訴出來(lái)，多選擇比較開心快樂(lè)事情做，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)，，積極配合專家的指導(dǎo)治療，