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膝蓋下面疼,三天了馬上考體育了

女 | 14歲 2020-04-29 22:09:53 2人回復 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 我因為體育訓練跑操很多訓練然后過了倆個星期后,膝蓋下面那個地方我也不知道是骨頭還是筋,一直疼動一下都很疼,蹲下也疼,今天是第三天感覺膝蓋下面的退都跟抽筋一樣很緊跑操時那條腿很累,馬上要中考體育了該怎么辦,老師說抹紅花油不知道有沒有效果


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沈建明
沈建明 紹興市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:20567
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2020-04-30 09:39:23 我要投訴

      你的情況可能是上體育課運動過多引起的,最近需要休息。還有三天時間,建議你不要訓練了,你可以局部的熱敷,適當?shù)淖鲎霭茨Γ命c云南白藥或者紅花油都是可以的。
      

王樂珍
王樂珍 泰墾德暉醫(yī)院   主管護師 擅長: 骨科,膝關節(jié)疼痛,膝關節(jié)積液,半月瓣損傷,股骨頭壞 幫助網(wǎng)友:12711稱贊:1
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2020-04-30 09:34:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況及圖片。現(xiàn)在訓練比較多。感覺膝蓋下面那根筋很痛??紤]是肌肉拉傷引起的不適。
      指導意見:
      建議你暫時注意休息,不做劇烈運動。常用熱水敷敷揉揉理療,外用云南白藥噴霧劑貼,活血止痛膏。先觀察看看。
      

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云南白藥

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