聽(tīng)說(shuō)做拉伸運(yùn)動(dòng)可能有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)

女 | 19歲 2020-04-28 21:16:09 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我試著做了一個(gè)星期左右，今天出現(xiàn)腰疼，是怎么回事

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-04-28 21:53:01 我要投訴

請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在多大了？你父母的身高是多少呢？如果你的骨骺線沒(méi)有閉合做拉伸運(yùn)動(dòng)，確實(shí)能夠幫助長(zhǎng)高，一個(gè)星期應(yīng)該還看不太出來(lái)效果，你需要堅(jiān)持至少一個(gè)月。腰疼可能跟你活動(dòng)過(guò)度有關(guān)系。

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2020-04-28 21:36:07 我要投訴

      病情分析：
      你好！做拉伸運(yùn)動(dòng)有助于身高的發(fā)育。但是動(dòng)作要領(lǐng)不規(guī)范也會(huì)出現(xiàn)腰疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      造成腰疼的原因可能是動(dòng)作不規(guī)范造成的腰肌勞損。建議貼敷云南白藥膏，并用硫酸鎂熱敷局部。

2020-04-28 21:37 ask909898311f 追問(wèn)

做了這么多天，為什么今天才痛

2020-04-28 22:30醫(yī)生回答：

可能是腰部扭傷引起的。

孫向輝南宮市婦幼保健院醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒科的常見(jiàn)病與多發(fā)病的診斷與治療,如,小兒肺炎,支幫助網(wǎng)友：29227稱贊：28

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2020-04-28 21:39:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，做拉伸運(yùn)動(dòng)是有長(zhǎng)高的可能，你這很可能是把肌肉拉傷，才會(huì)出現(xiàn)腰痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要做正確的姿勢(shì)，這幾天腰疼要休息，要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚(yú)肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，最好跟著瑜伽老師做瑜伽都有可能長(zhǎng)高的。
      以上是對(duì)“聽(tīng)說(shuō)做拉伸運(yùn)動(dòng)可能有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2020-04-28 21:51 ask909898311f 追問(wèn)

成年了還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎

2020-04-29 08:04醫(yī)生回答：

19歲還有的，就是慢

2020-04-29 10:13 ask909898311f 追問(wèn)

要怎么做才會(huì)長(zhǎng)高

2020-04-29 10:16醫(yī)生回答：

做拉伸運(yùn)動(dòng)